【更新：2021年1月2日】
ハーマンミラー社のワーキングチェア「ミラチェア」を私は使っています。とても使い心地がいいです。もう7年も使っています。
ハーマンミラー社のミラチェアの魅力とは
ミラチェアの魅力はひとことでいえばデスクワークの効率を高めてくれるところです。とくにイスに座りっぱなしの職業の方にはオススメです。ミラチェアにより一日の仕事の疲れが軽減されます。
仕事中に骨盤をどうやって使うかがポイント
かつて私も猫背でパソコンに向かっていました。
おそらくオフィスをぐるっとみわたせばこんな姿勢で仕事をしている人がだれかいることでしょう。
これは決して健康的とは言えません。こんな猫背ではなく、意識的におなかをぐっと突き出すようにしてパソコンに向かうべきです。体の軸がまっすぐになるように座るほうがいいです。
ミラチェアにはポスチャーフィット機能があります。この機能によりすこし前傾姿勢になります。
そのけっか、背骨をＳの字に保つことができます。これが実にいいんです。
エルゴノミクスを意識した最新のワーキングチェアはどれも背骨をＳの字になるようにできています。ミラチェアも同様です。
ミラチェアの持つ多彩な機能性について
ミラチェアにはたくさんの機能があります。
- シート高さ（ガス圧式）
- フレックスフロントエッジ調節
- 前傾チルト設定
- ランバーサポート調節
- アーム高さ調節
- アーム幅調節
- アーム角度調節
- リクライニングの硬さ設定
- リクライニングの範囲設定
なかでも私は特にランバーサポート調節機能を取り上げたいです。この機能によりランバー（腰部）、骨盤の疲労を軽減させることができます。微調節が簡単なので、日に何度もいじったりしながら、ミラチェアに座っています（私は1日に12時間ぐらい座りっぱなしのデスクワーカーです）。座るにあたり、とにかく骨盤をいかに正しい姿勢に保てるかがポイントです。このへん、筋トレといっしょですね。
ほかにもミラチェアはカスタマイズ性に優れているので、多くの人が自分のこのみにあわせて設定することができます。自分が一番楽だと感じられながら、かつ姿勢の良さを保てるベストポジションを調節できます。
（私の足が写っているw）
結論：パソコンだけではなく、その周りの環境にも投資する
パソコン選びというと、高速なCPUやGPU、大容量なメモリやフラッシュストレージ（SSD）、目に優しいIPS液晶モニターなどのパソコンそれ自体に予算の範囲で投資するのは、快適なパソコン環境を構築するにあたり当然のことですし、それ自体が楽しい行為です。
しかしパソコンそれ自体に加えて、パソコンと自分自身を取り巻く環境をよりよいものにするという観点から、体の負担を軽減してくれるデスクやイスを選ぶのは重要です。
とりわけ自分の体を長時間預けるイスは慎重に選ぶべきだと思います。これが疲労の軽減、ひいては生産性に直結します。ミラチェアはワーキングチェアの有力な候補の一つだと私は考えています。
ミラチェアの解説ビデオはこちらです。上記で述べた多彩な機能がこのビデオではわかりやすく解説されています。
ナレーターの英国アクセントがナイスですw
ちなみにミラチェアには、ハーマンミラー社の12年保証がついてきます。品質に対する自信がこういうところにあらわれるのでしょう。
ミラチェアは在宅勤務にぴったりのワークチェアです。
ミラチェアは、現在ミラ2チェアという後継が出ています。ハーマンミラー正規販売店でお求めください。
ハーマンミラー正規販売店
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