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半年間で体重を19kg落とした男性に学ぶダイエットの方法!

半年間で体重を19kg落とした男性に学ぶダイエットの方法!

当方のブログのダイエット記事を読み、半年間で19kgの減量に成功したという男性からメールをいただきました。本人にご了解をいただいた上で、ご紹介します。 ちょうど半年前、りーやんさんから私のブログのコメント欄を通じて、質問をいただきました。 りーやんさんは30歳を目前にしてメタボリック体型になってしまったので、体を絞るべ...
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