当方のブログのダイエット記事を読み、半年間で19kgの減量に成功したという男性からメールをいただきました。本人にご了解をいただいた上で、ご紹介します。 ちょうど半年前、りーやんさんから私のブログのコメント欄を通じて、質問をいただきました。 りーやんさんは30歳を目前にしてメタボリック体型になってしまったので、体を絞るべ...